Werkt onder meer bij

  • Astma & bronchitis
  • Hyperventilatie (chronisch & acute)
  • Slaapapneu & snurken
  • Stress/burnout & angst/paniekklachten
  • Hoge bloeddrukklachten

Buteyko ademmethode

de meest effectieve ademtherapie!

 

Cursisten vertellenDoor het volgen van de Buteyko cursus is mijn hoge bloeddruk genormaliseerd en zijn mijn hyperventilatie-aanvallen afgenomen.

Ik begrijp nu beter waar mijn klachten vandaan komen en hoe ik er mee om moet gaan.

Ik heb de juiste richting te pakken”

Het belang van een goede ademhaling
Ademen is leven. De ademhaling is een van de belangrijkste en meest vitale functies van het lichaam. Toch wordt er, zelfs bij aandoeningen die een link hebben met ademhaling zoals longziektes, relatief weinig tot geen...
Inhoud Buteyko cursus voor volwassenen
Inhoud Buteyko cursus voor volwassenen De individuele cursus bestaat uit 3 bijeenkomsten van 1 - 1½ uur in de praktijkruimte van Healthy Breathing in Heerenveen en 1 afsluitende Buteyko wandeltraining van ongeveer 1 uur in...
Check hier jouw ademhaling
Dr Buteyko heeft een eenvoudige test ontwikkeld om te checken hoe het met je ademhaling is gesteld. Dit meetinstrument heet de Controle Pauze of kortweg CP. Hierbij gebruik je een stopwatch om de tijd te...

Mijn artikel over hoe je Buteyko als natuurlijke neusspray kunt gebruiken, gepubliceerd op Holistik.nl!