Epiphora methode

Epiphora methode is een combinatie van adem- en mobilisatietechnieken ontdekt en ontwikkeld door fysiotherapeut en haptonoom Hans Timmerman. Het belangrijkste doel is het herstellen van de doorbloeding van de nekslagader en drainage van de hersenen.

Door deze specifieke oefentechnieken in te zetten worden 3 dominante oorzaken van onverklaard uitblijvend herstel opgeheven. Hierdoor kunnen langdurig aanwezige klachten afnemen of zelfs verdwijnen.

Wanneer je een aantal van de volgende verschijnselen herkent heb je een goede kans dat de Epiphora methode ook voor jou succesvol kan zijn of verlichting kan bieden:

  • Drukgevoel op het hoofd
  • Hoofdhuid / haarwortelpijn
  • Brain fog / hersenmist
  • Wazig zien
  • Prikkelovergevoeligheid / gevoeligheid voor licht en/of geluid
  • Verzuurde spieren
  • Kou in je lijf
  • Prikkelbare darmen

Ook blijkt dat de Epiphora methode bij kan dragen aan herstel of verlichting kan bieden bij onbegrepen klachten als:

  • Post-Covid
  • Hersenschudding
  • Whiplash syndroom
  • Aura-migraine
  • Fibromyalgie syndroom
  • ME/CVS
  • Hyperventilatie-syndroom

Wat doet Epiphora methode in het lichaam?

Epiphora methode is een zelfgenezingsmethode die door middel van bewegingen, houdingen en ademtechnieken een tekort aan bloedaanvoer in de hersenen opheft. Ook bevordert de methode de afvoer van bloed en lymfe uit het brein. Op deze manier worden de hersenen optimaal van zuurstofrijk bloed voorzien en kunnen afvalstoffen worden afgevoerd, waardoor de werking van alle delen van het brein worden bevorderd.

Dankzij de Epiphora methode is de beoefenaar zelf in staat het autonome zenuwstelsel positief te beïnvloeden, met als gevolg dat langdurige blokkades en verkrampingen in de bloedvaten in het hele lichaam kunnen worden beëindigd. Een specifieke set aan bewegingen stimuleert en optimaliseert de doorbloeding van en naar het brein, een ademtechniek zorgt vervolgens voor het doorbreken van de  sympathicus dominantie binnen het zenuwstelsel.                                                                                Epiphora-diplomering met Hans Timmerman

 

Werking van de Epiphora methode

Een gezond lichaam kan een breinfunctie hebben die kampt met een verstoorde doorbloeding. Meestal wordt dit veroorzaakt door een slechte nekhouding. In reactie hierop komt het lichaam in een chronischestress-respons terecht, die ervoor kan zorgen dat de herstelkracht van het lichaam niet meer goed functioneert.

Met de Epiphora methode leer je 3 hoofdoorzaken van een verstoorde doorbloeding in je brein op te lossen. Je verbetert de bloedaanvoer vanuit de nekslagaders (openen), je verbetert de bloedafvoer uit  je brein (drainage) en vervolgens zet je ademhalingstechnieken in om de laatste stress uit je lijf te laten gaan.

 

Hoe ziet een traject eruit?

De Epiphora methode bestaat uit een individueel begeleidingstraject van 3 sessies waarin je de methode wordt geleerd, zodat je deze zelf thuis kan toepassen. Afhankelijk van hoe snel je lichaam reageert kan dit indien gewenst worden uitgebreid naar 4 sessies.

  • Sessie 1 omvat de intake en uitleg van de Epiphora methode en starten met beoefening
  • In sessie 2 wordt de voortgang besproken, eventuele correcties op de beoefening doorgenomen en aanvullende technieken aangeleerd
  • In sessie 3 wordt de voortgang, eventuele correcties en het beoefenen van de gehele methode toegepast.

Het Epiphora traject kan face tot face in de praktijk alsook online gevolgd worden. De intake duurt ongeveer 1,5 uur en twee vervolgsessies (ongeveer) 1 uur

Tarief Epiphora traject (3 individuele sessies, inclusief werkmateriaal) is € 295

Wil je weten of de Epiphora methode iets voor jou is? Neem contact op via email (info@healthybreathing), telefonisch kan ook 06-30103539. Ik sta je graag te woord!

 

Epiphora methode in de media

 

Anterior Pelvic Tilt als oorzaak van jouw rugklachten