Wat leer je tijdens de Buteyko cursus?
Je krijgt kennis over de oorzaak en achtergronden van de klachten in het licht van de Buteyko Methode en daardoor inzicht in hoe je hier verbetering in kunt aanbrengen. Je immuunsysteem wordt versterkt en dit heeft een positieve invloed op de allergische klachten als een verstopte neus, opgezwollen oogleden en nies- en hoestbuien etc.
Je krijgt diverse Buteyko-oefeningen op maat aangereikt waarmee je gaat oefenen, die je ademhaling gaan normaliseren.
Je krijgt inzicht in je leefstijl en elementen daarin die mogelijk je ademhaling verzwaren en advies hoe je hier mee om kunt gaan.
Allergieën info
Allergieën zijn een steeds meer voorkomend verschijnsel, zowel bij volwassenen als kinderen. Het is een overreactie van het immuunsysteem op bepaalde stoffen, die van nature weinig kwaad kunnen (huisstofmijt, pollen, voeding enz.) Het immuunsysteem is dus ontregeld. Volgens dr Buteyko ligt chronische hyperventilatie aan de basis van allergieën omdat de diepe ademhaling je stofwisselingssysteem verstoort als gevolg waarvan de allergische reacties optreden.